بهترین ماسک ها برای رفع انواع مشکلات پوست

در این پست از سایت com blog به برسی بهترین ماسک های صورت برای رفع انواع مشکلات پوست میپردازیم با ما همراه باشید.

ماسک ها نقش مهمی در کاهش شیوع ویروس کرونا دارند. ماسک‌ها همچنین می‌توانند روی پوست شما سفت باشند و باعث ایجاد مشکلاتی از آکنه و لایه برداری پوست گرفته تا بثورات و خارش شوند. برای کمک به جلوگیری از ایجاد مشکلات پوستی در زیر ماسک، متخصصان پوست دارای گواهی هیئت مدیره این 9 نکته را توصیه می کنند.

1. روزانه صورت خود را تمیز و مرطوب کنید. مراقبت ملایم از پوست می تواند از مشکلات پوستی جلوگیری کند. هنگام شستن صورت، از یک پاک کننده ملایم و بدون عطر استفاده کنید و این مراحل را دنبال کنید.

خشکی پوست یک مشکل رایج پوستی ماسک صورت است. استفاده از مرطوب کننده یک لایه محافظ اضافه می کند که می تواند خشکی را کاهش دهد.

شما می خواهید بلافاصله پس از شستن صورت خود از مرطوب کننده استفاده کنید. برای بهره‌مندی بیشتر از یک مرطوب کننده، کری ال کوواریک، متخصص پوست دارای گواهی هیئت مدیره، MD، FAAD، استفاده از مرطوب کننده‌ای با یکی از مواد زیر را توصیه می‌کند :

• سرامیدها
• اسید هیالورونیک
• دایمتیکون (که همچنین می تواند سدی ایجاد کند که به کاهش پوست تحریک شده کمک می کند)

شما می توانید با استفاده از مرطوب کننده ای که برای نوع پوست خود فرموله شده است از جوش های مرطوب کننده جلوگیری کنید. هنگام انتخاب مرطوب کننده، این راهنما را دنبال کنید :

• پوست چرب (یا زمانی که هوا گرم و مرطوب است) : مرطوب کننده ژل
• پوست معمولی یا مختلط : لوسیون
• پوست خشک تا خیلی خشک : کرم

اگر آکنه دارید یا تمایل به جوش دارید، همچنان می توانید از مرطوب کننده ژل استفاده کنید.

2. با استفاده از وازلین از لب های خود محافظت کنید. پوست خشک و لب های ترک خورده از مشکلات رایج پوستی ماسک صورت هستند. با استفاده از وازلین روی لب ها می توانید از ترک خوردن لب ها جلوگیری کنید :

• بعد از شستن صورت
• قبل از گذاشتن ماسک
• قبل از خواب

برای جلوگیری از جوش زدن، مراقب باشید وازلین را فقط روی لب های خود بمالید.

3. هنگام استفاده از ماسک از آرایش خودداری کنید. در زیر ماسک، آرایش بیشتر احتمال دارد که منافذ شما را مسدود کند و منجر به جوش شود. اگر آرایش ضروری است، فقط از محصولاتی با برچسب "غیر کومدون زا" یا "منافذ پوست را مسدود نمی کند" استفاده کنید.

4. از امتحان محصولات مراقبت از پوست جدید که می توانند پوست شما را تحریک کنند، خودداری کنید. استفاده از ماسک حتی برای مدت کوتاه می تواند پوست شما را حساس تر کند. دکتر دانیلا کروشینسکی، متخصص پوست و مو با تایید هیئت مدیره، دانیلا کروشینسکی، MD، MPH، FAAD می گوید : برای کاهش مشکلات پوستی، از امتحان کردن محصولات خشن مانند لایه بردار شیمیایی، لایه بردار یا رتینوئید برای اولین بار خودداری کنید.

5. اگر صورت شما تحریک می شود از برخی محصولات مراقبت از پوست کمتر استفاده کنید. وقتی صورت خود را با ماسک می پوشانید، برخی از محصولات مراقبت از پوست که در گذشته استفاده کرده اید ممکن است پوست شما را تحریک کند. اگر این اتفاق بیفتد، دکتر کروشینسکی توصیه می کند محصولاتی را که می توانند پوست شما را تحریک کنند، کاهش دهید، مانند :

• ترک بر روی اسید سالیسیلیک
• رتینوئیدی که به صورت خود می زنید
• پس از اصلاح

6. از ماسک مناسب استفاده کنید. برای کاهش مشکلات پوستی، به دنبال ماسک هایی باشید که موارد زیر را ارائه می دهند :

• مناسب، اما راحت
• حداقل دو لایه پارچه
• پارچه نرم، طبیعی و قابل تنفس، مانند پنبه، در لایه داخلی که روی پوست شما قرار می گیرد

پوشیدن ماسکی که تناسب راحت ارائه می‌کند به محافظت از شما و دیگران در برابر ویروس کرونا کمک می‌کند. شما می خواهید یک تناسب راحت در سراسر بینی، در کناره ها و زیر چانه خود داشته باشید.

تناسب راحت نیز مشکلات پوستی را کاهش می دهد. اگر احساس می کنید ماسک خیلی سفت است یا روی صورتتان می لغزد، می تواند پوست شما را تحریک کند. همچنین به احتمال زیاد یک ماسک نامناسب را تنظیم می کنید. هنگامی که ماسک خود را لمس می کنید، می توانید میکروب ها را به ماسک و صورت خود منتقل کنید.

پارچه نیز مهم است. از پارچه های مصنوعی مانند نایلون، پلی استر و ابریشم مصنوعی روی لایه ای که روی پوست شما قرار دارد خودداری کنید. اینها بیشتر احتمال دارد که پوست شما را تحریک کرده و باعث ایجاد جوش شود.

7. هر 4 ساعت یکبار 15 دقیقه استراحت ماسک بگیرید. کارکنان مراقبت های بهداشتی در خط مقدم همه گیری ویروس کرونا دریافتند که این به حفظ پوست آنها کمک می کند. البته، ماسک خود را فقط در مواقعی که ایمن است و پس از شستن دست ها بردارید.

مکان های امن برای برداشتن ماسک عبارتند از :

• در فضای باز، زمانی که می توانید حداقل شش فوت از مردم دور باشید
• وقتی تنها هستید داخل ماشینتان
• در خانه

8. ماسک های پارچه ای خود را بشویید. بسیاری از سازمان های مراقبت بهداشتی در حال حاضر توصیه می کنند که پس از هر بار استفاده، ماسک پارچه ای را بشویید. شستن آن همچنین چربی ها و سلول های پوستی را که در داخل ماسک جمع می شوند از بین می برد که می تواند منجر به مشکل پوستی شود.

ماسک پارچه ای را می توانید در ماشین لباسشویی یا با دست بشویید. هر دو روش میکروب ها و سایر ذرات را از بین می برند. فقط مطمئن شوید که :

• دستور العمل های شستشوی هر ماسک را دنبال کنید.
• ماسک ها را در آب داغ بشویید مگر اینکه دستور العمل‌ها خلاف آن را بیان کنند.
• از شوینده های لباسشویی بدون عطر و ضد حساسیت استفاده کنید.
• پس از شستن ماسک، شکل آن را بررسی کنید.

9. برنامه درمانی که متخصص پوست برای شما ایجاد کرده است را ادامه دهید. اگر یک بیماری پوستی، مانند آکنه یا روزاسه دارید، به ویژه مهم است که برنامه درمانی خود را دنبال کنید. این می تواند به کنترل شرایط کمک کند.

اگر مشکل پوستی ماسک صورت دارید

زندگی شلوغ می شود گاهی اوقات مراقبت از پوست طبق برنامه کاری سخت است. اگر مشکل پوستی زیر ماسک شما ایجاد شد، ممکن است بتوانید خودتان آن را درمان کنید. ببینید متخصصان پوست در مورد مشکلات پوستی ماسک صورت: درمان DIY چه چیزی را توصیه می کنند.